Thérapie en ligne
J’accompagne les adultes, enfants et adolescents à travers des séances de psychothérapie en ligne pour les aider à retrouver un mieux-être et avancer sereinement sur leur chemin de vie.
Quand les difficultés du quotidien vous pèsent et que vous cherchez un espace pour avancer...
Quand les difficultés du quotidien vous pèsent et que vous cherchez un espace pour avancer...
- Vous traversez un période d’anxiété, de stress ou d’angoisse qui vous empêche d’avancer ?
- Vous souffrez de dépression ou d'un sentiment de vide difficile à expliquer ?
- Vous portez un deuil, une séparation ou une perte qui ne passe pas ?
- Vous êtes en proie au burnout ou à un épuisement professionnel ?
- Vous avez du mal à gérer vos émotions ou vos réactions ?
- Vous traversez une transition de vie difficile (rupture, reconversion, changement de vie) ?
- Vous vous sentez bloqué·e par des peurs, des phobies ou des traumatismes ?
- Vous avez du mal à vous affirmer ou à poser des limites dans vos relations ?
- Vous souffrez d'un manque de confiance en vous ou en vos capacités ?
- Vous répétez des schémas relationnels ou émotionnels qui vous font souffrir ?
- Vous ressentez un mal-être diffus sans réussir à en identifier la cause ?
- Vous avez besoin d’un espace pour être entendu·e, sans jugement ?
- Vous souhaitez mieux vous connaître et évoluer sur votre chemin personnel ?
- Vous traversez un période d’anxiété, de stress ou d’angoisse qui vous empêche d’avancer ?
- Vous souffrez de dépression ou d'un sentiment de vide difficile à expliquer ?
- Vous portez un deuil, une séparation ou une perte qui ne passe pas ?
- Vous êtes en proie au burnout ou à un épuisement professionnel ?
- Vous avez du mal à gérer vos émotions ou vos réactions ?
- Vous traversez une transition de vie difficile (rupture, reconversion, changement de vie) ?
- Vous vous sentez bloqué·e par des peurs, des phobies ou des traumatismes ?
- Vous avez du mal à vous affirmer ou à poser des limites dans vos relations ?
- Vous souffrez d'un manque de confiance en vous ou en vos capacités ?
- Vous répétez des schémas relationnels ou émotionnels qui vous font souffrir ?
- Vous ressentez un mal-être diffus sans réussir à en identifier la cause ?
- Vous avez besoin d’un espace pour être entendu·e, sans jugement ?
- Vous avez besoin d'un espace pour être entendu·e, sans jugement ?
- Vous souhaitez mieux vous connaître et évoluer sur votre chemin personnel ?
Qu'est-ce que la thérapie en ligne ?
Qu'est-ce que la thérapie en ligne ?
Les objectifs de la thérapie individuelle en ligne
La thérapie individuelle en ligne est une forme de psychothérapie qui vise à aider chaque personne à mieux comprendre ses pensées, ses émotions et ses comportements. Elle permet d’identifier les sources de souffrance et d’activer vos propres ressources pour retrouver un véritable mieux-être. À travers une approche douce et ciblée, vous pouvez, en quelques séances, libérer des blocages qui durent parfois depuis des années.
Les avantages de la thérapie en ligne par rapport à celle en face à face
Certaines personnes peuvent se sentir plus à l’aise de parler de leur relation avec un professionnel derrière un écran plutôt que face à face. Les séances en ligne offrent également davantage de flexibilité : plus besoin de prendre la voiture ou les transports en commun pour se rendre en cabinet. Ce qui permet donc par la même occasion de gagner du temps !
Retrouver la joie au quotidien en quelques séances, c'est possible !
Retrouver la joie au quotidien en quelques séances, c'est possible !
La thérapie en ligne offre bien plus qu’un simple espace pour parler. C’est une invitation à aller à la rencontre de vous-même — de ce qui vous freine, de ce qui vous anime, de ce qui attend d’être entendu.
À travers chaque séance, nous explorons ensemble les schémas qui se répètent, les émotions qui débordent ou qui se taisent, les croyances qui limitent votre élan. Pas pour les effacer, mais pour comprendre ce qu’ils vous disent de vous.
Ce qui peut sembler un problème devient alors une porte. Une invitation à grandir, à vous réapproprier votre vie, à agir autrement.
La psychothérapie en ligne présente un avantage précieux : vous êtes dans votre espace, là où vous vous sentez en sécurité. Cette intimité favorise souvent une ouverture plus rapide, plus profonde et des résultats concrets dès les premières séances.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire ni comment être. C’est de vous accompagner, avec bienveillance et sans jugement, sur ce chemin qui mène vers vous. Vers plus de clarté, de légèreté, et de joie au quotidien.
À PROPOS
Je suis Malika Whitaker,
Psychopraticienne en téléconsultation
Thérapeute formée et certifiée en Maïeuthésie et Nerti, je me nomme Malika Whitaker. Je suis née d’une mère française et d’un père anglais. Je suis, à la base, réalisatrice en animation 2D.
Cependant, j’ai toujours eu ce fort attrait et curiosité pour la psychologie, comprendre les attitudes, comportements et relations humaines, que je tentais très souvent à mettre en scène dans mes courts métrages.
Tout naturellement et s’imposant comme une évidence, je me suis orientée vers la formation thérapeutique pour pouvoir orienter les Êtres et les aider dans leur évolutions personnelles et professionnelles.
Comment se déroule une séance de thérapie en ligne ?
Prise de rendez-vous
Vous pouvez réserver votre séance de thérapie en ligne en cliquant sur les différents boutons de cette page. Vous pourrez ensuite choisir sur mon agenda Calendly le créneau qui vous convient le mieux.
Préparation du rendez-vous
Juste avant la séance, je vous fais parvenir un lien Google Meet à l'adresse e-mail que vous m'aurez communiquée, sur lequel vous pourrez vous connecter pour accéder à notre séance. Le jour J, assurez-vous d'avoir le matériel adéquat (ordinateur, tablette ou smartphone) et une connexion Internet stable pour notre séance en visio.
La première séance
Ce premier échange me permet de mieux vous connaître, de faire le point sur votre situation actuelle et d'identifier vos problématiques. À l'issue de ce premier rendez-vous, nous pourrons définir ensemble un rythme de séances pour démarrer réellement votre thérapie en ligne.
Et ensuite ?
Tout dépend bien sûr de la nature de vos difficultés. Si cela est pertinent, je peux vous demander de réaliser des exercices entre les séances.
Questions fréquemment posées
Combien de temps dure une séance de psychothérapie en ligne ?
Une séance individuelle dure 1 heure (pour les couples, une séance dure 1h30).
Quel est le coût d'une séance de thérapie en ligne ?
Le tarif d’une séance individuelle en ligne est de 60€ et le tarif d’une séance de couple en ligne est de 150€.
Allez-vous nous donner des exercices ?
C’est possible, mais cela dépend de la nature de vos difficultés.
Témoignages
Je réponds à toutes vos questions :
