Thérapie de couple en ligne
J’accompagne les couples à travers des séances de thérapie en ligne pour leur permettre de mieux communiquer et de retrouver de l’harmonie au quotidien.
Qu'est-ce que la thérapie de couple en ligne ?
Les objectifs de la thérapie de couple
La thérapie de couple est une forme de psychothérapie qui vise à aider les couples à résoudre leurs problèmes et à établir une communication plus saine. Elle explore les comportements, les émotions et les perceptions des personnes dans le but d’améliorer la relation. Elle permet aux couples de trouver des solutions constructives pour tout type de conflit, présent ou passé. La thérapie conjugale peut aider à construire une relation plus forte et plus satisfaisante entre les partenaires, en leur donnant un moyen de communiquer clairement et ouvertement.
Les avantages de la thérapie en ligne par rapport à celle en face à face
Certaines personnes peuvent se sentir plus à l’aise de parler de leur relation avec un professionnel derrière un écran plutôt que face à face. Les séances en ligne offrent également davantage de flexibilité : plus besoin de prendre la voiture ou les transports en commun pour se rendre en cabinet. Ce qui permet donc par la même occasion de gagner du temps ! Enfin, la thérapie de couple en ligne est une solution intéressante pour les couples qui entretiennent une relation à distance.
Retrouver l'harmonie et l'amour en quelques séances, c'est possible !
L’objectif de la thérapie de couple n’est pas seulement de vous aider à renouer le dialogue mais de permettre d’aller en profondeur, à la recherche de vos trésors, de vos potentiels, complémentarités et de mettre de la lumière sur les richesses de ce qu’il y a à vivre dans la vie amoureuse.
L’espace sécurisant, sans jugement et/ou prise de partie, vous donne toute la confiance d’exprimer ce que vous portez mutuellement sur le coeur afin d’ouvrir un canal pour mieux comprendre le sens et la justesse des tensions et incompréhensions.
Les « crises » deviennent alors un moyen de grandir, devenir davantage soi-même et savoir aimer.
Mon soutien dans ce processus de conscience apportera un accueil bienveillant pour garantir cette ouverture permettant de vous rencontrer pour enfin être proches sans être attachés.
Le cheminement allant vers la véritable rencontre donnera un sentiment de complétude, de dialogue, de compréhension, de sens, de vie qui est en nous, et que l’autre vous donne de rencontrer en lui.
Voici quelques exemples de situations rencontrées par les couples qui me contactent :
- Désaccord majeur ou sentiment qu'il est temps de «faire le point» sur la relation
- Divorce ou séparation imminente, besoin d'être accompagné pour bien vivre cette transition
- Problèmes de communication
- Problèmes de confiance, jalousie
- Gestion du stress lié à la vie commune
- Désaccords répétés sur des décisions importantes
- Difficultés en lien avec des questions sensibles (éducation, religion, politique)
- Mal-être dans le couple ressenti par un ou les deux partenaires
- Souffrances individuelles qui impactent le couple
- Disputes répétées
- Difficulté à rétablir la communication dans le couple
- Besoin d'accompagnement lié à la parentalité
- Désaccord répétés sur des décisions importantes
- Difficultés en lien avec la sexualité dans le couple
- Couple en crise depuis plusieurs mois, années
Comment se déroule une séance de couple en ligne ?
Prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant sur les différents boutons de cette page ou par téléphone. Ce premier échange nous permet d'échanger sur votre situation actuelle et de convenir d'une date pour votre première séance de couple en fonction de vos disponibilités.
Préparation du rendez-vous
Juste avant la séance, je vous fais parvenir un lien Teams à l'adresse e-mail que vous m'aurez communiquée, sur lequel vous pourrez vous connecter pour accéder à notre séance. Le jour J, assurez-vous d'avoir le matériel adéquat (ordinateur, tablette ou smartphone) et d'une connexion Internet stable pour notre séance en visio.
La première séance de couple
Ce premier échange me permet de mieux vous connaître, de faire le point sur votre situation actuelle et d'identifier vos difficultés respectives. La première séance peut déjà faire émerger de belles choses entre les membres du couple. À l'issue de ce premier rendez-vous, nous pourrons définir ensemble un rythme de séances pour démarrer réellement votre thérapie de couple.
Et ensuite ?
Tout dépend bien sûr de la nature des difficultés de votre couple. Si cela est pertinent, je peux vous demander de réaliser des exercices (seuls ou à deux).
Questions fréquemment posées
Combien de temps durent les séances de couple en ligne ?
Une séance de couple dure en moyenne entre 1h30 et 2h.
Quel est le coût d'une séance de thérapie de couple en ligne?
Le tarif d’une séance de couple est de 90€ / heure.
Au-delà de 5 séances, le tarif devient dégressif de 30%, soit 60€ / heure.
Allez-vous nous donner des exercices ?
C’est possible, mais cela dépend de la nature de vos difficultés.